::روابط مهمة:: : استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية | تسجيل عضويه جديده
الـــخـــيــمـــة الرمــضـانــيـــة يختص بمواضيع شهر رمضان المبارك |
الإهداءات |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-11-2008, 04:24 PM | #1 |
:+:هيبة جديد:+:
|
الخلوة مع الصوم.. عبادة وتغيير حقيقي للشخصية
الخلوة أسلوب علاجي فعال نابع من ميراثنا الديني والثقافي الخلوة مع الصوم .. تمكننا من اكتساب وتزكية وترسيخ سمات ايجابية عديدة.. تقوى من عزيمتنا وقدراتنا على مواجهة ضغوط الحياة ، وتحقق لنا القوة والثبات والنجاح..وقد ورد هذا الاسلوب فى اطار حملة " انتصر على الضغوط" خلال شهر الصوم الكريم .وتتلخص خطوات تزكية وتعديل سمات الشخصية بالاستعانة بالخلوة العلاجية مع الصوم – كما حددها الاستاذ الدكتور رامز طه - فى الآتى: • مدة جلسة الخلوة العلاجية تتراوح بين 10 و30 دقيقة يوميا ولمدة 3 شهور على الأقل . • اجلس في مكان هادئ بعيدا عن مصادر الضوضاء والإزعاج. الخطوة الأولى : ' الخروج من الدوامة ' بإتباع الأتي : • تنفس بعمق وبطء.. واسترخى تماما. • اصدر الاوامر لعقلك بالخروج من ضغوط وهموم الحياة .. و أطرد جميع الأفكار الانهزامية السلبية. • ردد الآية الكريمة التالية: { ادفع بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم (34)} ( فصلت 34 ) .. • تسامح واصبر واغفر .. وترفع على الصغائر .. والتمس سبعين عذرا لمن اخطأ فى حقك.. قبل أن تحاسبه بحزم.. ولكن بلا انفعال أو اندفاع أو تهور.( راجع تأكيد الذات : موقع أساليب العلاج الحديثة). • تذكر الحديث الشريف : 'ليس الصيام من الأكل والشرب وإنما الصيام من اللغو والرفث فإن سابك أحد ، أو جهل عليك، فقل إني صائم .. إني صائم'..( في حديث النبي: عن أبي هريرة رضي الله) . ( وتذكر انه مطلوب منك تطبيق الآية الكريمة والحديث الشريف عمليا فى مواقف حية .. وأن تكافئ نفسك كلما نجحت .. ولو بكلمات تشجيع وثناء .. أو أن تمنح نفسك شيئا تحبه). الخطوة الثانية : " الاطمئنان والرضا " : • تذكر النعم التي وهبها الله لك..وردد ' سبحان الله ' . واستشعر أنك فى حماية القوى العزيز.. وردد : { أَلَا بذكر اللَّه تطمئنُّ القلوب(28) } ( الرعد 28 ) واذكر الله قدر ما تستطيع لطرد المخاوف والهموم. الخطوة الثالثة: ' شحن وتوجيه الإرادة ' : • عدل حوارك الذاتي .. وغير ما تقوله لنفسك من جمل سلبية وانهزامية متشائمة فورا .. وردد بدلا منها عبارات حماسية متفائلة. الآن .. اخرج من الخلوة للحياة والواقع.. وأنت أكثر قوة وتركيزا .. واشد إيمانا وعزما.. واستعن بالله واطلب منه المدد، وأن ينصرك ويشدد أزرك. ( ملحوظة : مع تكرار التدريب سوف تحتاج الى وقت وجهد اقل لتحقيق الفائدة المرجوة) وللاستفادة العملية من الخلوة العلاجية في علاج مشكلة ما اضغط هنا او على الرابط التالى. http://www.ramez-taha.net/alone.html |
|
09-11-2008, 04:59 PM | #2 |
:+[مجموعة المميزين]+:
مڗډحمہ
|
موضوع رائع
تسلمين يالغلا تعرفين انا حفظته بجهازي كل يوم بقراه كل يدعم الروح تسلمين |
|
09-12-2008, 07:20 AM | #3 |
:+:هيبة ذهبي:+:
|
يعطيك العااااااااااااااااااافيه أختي الغاليه ..
موضوع راااااااااااائع ومميز ... بانتظار جديدك المبدع .. تقبلي مروري وخالص شكري .... |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
نقاب + كحل + بنطلون + عباية مخصرررة = لا و (( ماتبي أحد يعاكسها )) | رحــآل.. | حوارات - نقاشات جادة - قضايا هامة | 15 | 08-26-2011 10:27 PM |
هل يوجد حب حقيقي | المبتسمة دوما | حوارات - نقاشات جادة - قضايا هامة | 4 | 12-28-2008 01:56 AM |
هذه عبادة : عبدالله بن المبارك | ابوعبدالكريم | الـقْسم الإسلامي | 3 | 08-23-2008 06:22 AM |
مجموعة كبيرة من النكت الحلوة و المضحكة | $$الامبراطور$$ | نكت - ضحك - وناسة - فرفشة | 6 | 08-16-2007 10:37 AM |
مارايكـ ان تستغل وقت نومكـ في عبادة الله | بنت دوت كوم | الـقْسم الإسلامي | 5 | 08-02-2007 04:04 PM |
^-^ جميع آلمشآركآت آلمكتوبهـ تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ ,, ولا تعبّر بأي شكلـ من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى ~
شبكة هيبة ملك -
الأرشيف -
|